Já falávamos anteriormente sobre O Despertar da Manhã e lá consta dicas de alguns movimentos importantes a se fazer ao acordar.

Sabemos que para muitos ainda é bastante desafiador construir uma rotina matinal cedo. O que posso garantir é que é possível criar essa rotina, basta primeiramente desejarmos e depois sabermos o porquê quero acordar.

Hal Elrod, no livro O Milagre da Manhã, retrata exatamente os porquês de acordar cedo, mostrando os diversos benefícios de isso acontecer, além de nos desenvolver com todo o nosso potencial e as nossas habilidades.

“Esse grande livro O Milagre da Manhã impactou positivamente meus dias, e posso garantir que se eu consegui mudar meus hábitos matinais você também pode! ”

Sabemos que a mudança de hábito, mudar nossa rotina para qualquer coisa na vida é um belo desafio. O primeiro passo para alcançarmos sucesso nessa mudança que buscamos é mudar nossa maneira de pensar sobre aquilo.

Responder ao mínimo 5 porquês do desejo de acordar cedo me despertou, me ajudou a construir essa nova rotina. Esse processo de auto questionamento é fundamental, porque passamos a entender muitas coisas quando damos respostas para nós mesmos. A partir daí tomei consciência de que o acordar cedo faria bem para mim, comecei a listar algumas razões, vantagens, ganhos que eu teria ao acordar cedo:

- Melhora da saúde mental.
- Aumento da produtividade.
- Um tempo só para mim.
- Apreciar os espetáculos da natureza.
- A organização do dia.
- Mais silêncio.
- Mais concentração.
- Hora perfeita para meditar.
- Tempo com as pessoas que você ama.

Entre muitas outras razões que podemos listar.

Hoje compreendo que tudo aquilo que antes era uma desculpa por falta de tempo, hoje está sendo oportunidade de fazer diferente.

Potencialize seus dias, faça diferente!

Desafie-se!

• Texto: Julceia Baioto Zanetti